الموقع
العمل/الترفيه
المزاج
من طرف لازم برضه نعرف إن الغيرة مش دايما بتكون وحشة. وإن القليل منها بيبقى مفيد في تذكير الطرفين بمعزة كل طرف عند الآخر.
الغيرة كمان ممكن تدفع الحبيبين لإنهم يبذلوا شوية مجهود أو يوضحوا لبعض إنهم بيقدروا بعض وبيحترموا بعض....
ليه رد فعل مركب؟
لأنها بتحتوي على مجموعة مشاعر مختلفة في package واحدة زي الغضب والألم والحزن والخوف والإهانة.
وبتحتوي كمان على شوية أفكار سوداء –جدا- زي الاحتقار واللوم والمقارنة بينك وبين "المنافس" على الحب والشفقة على نفسك.
ده غير شوية لعبكة فسيولوجية زي الارتعاش والعرق والعنف والشعور بالغثيان.
قليل من الغيرة كثير من الحب:
لازم برضه نعرف إن الغيرة مش دايما بتكون وحشة، وإن القليل منها بيبقى مفيد في تذكير الطرفين بمعزة كل طرف عند الآخر.
الغيرة كمان ممكن تدفع الحبيبين إلى إنهم يبذلوا شوية مجهود أو يوضحوا لبعض إنهم بيقدروا بعض وبيحترموا بعض.
ممكن نقول إن الغيرة بتحط خط تحت مشاعر الحب الجميلة وتبروزها وتقويها.
بس ده طبعا لما بتكون بالمعقول.
ماتبسطهاش أكتر من كده:
لما الأمور تزيد عن حدها بقى، لما يتصرف الطرفين بطريقة محرجة للطرف الآخر بدافع الغيرة، ده بيشكل خطر حقيقي على العلاقة..
وردود الأفعال العنيفة دي بتحط قيود كتيرة قوي على العلاقة وبتحسس الطرفين كأنهم ماشيين على قشر بيض بمنتهى الحرص عشان يتجنبوا أي انفجارات بسبب الغيرة.
دبرني يا وزير
لو إنت من النوعية التانية، يعني الغيرة عندك زيادة، يبقى إنت محتاج لحل ممكن تلاقيه في اللي جاي:
إنت كويس..
حط في بالك دايما إن إنت كويس، وإن الطرف التاني بيحبك ومتعلق بيك.. فكر في الأسباب –الحقيقية- اللي بتخليك تغير، واختبر مدى صحتها، وفكر في ردود أفعالك وفكر في ازاي هي بتزود الأمر سوء.
افتح قلبك..
من الحاجات اللي بتساهم كتير في حل موضوع الغيرة ده، هي الكلام والمصارحة والمواجهة. قول للطرف التاني إنك بتغير.. مش عيب إنك تعترف بالغيرة.. اتأكد من مشاعر الطرف الآخر نحوك، وأشركه معاك في مخاوفك دي.. بس خلّي بالك من نبرة صوتك ومن قدرتك على التحكم في أعصابك.. مش عاوزينها تقلب بخناقة الله يكرمك.
شوية شخبطة..
أحيانا بيكون مفيد إنك تكتب قايمة بكل الحاجات اللي بتخليك بتغير على ورقة، وتكتب جنبها كمان كل الحاجات اللي إنت متوقعها من الطرف التاني، وتوازن العملية بينك وبين نفسك.
ولو إنت الضحية، إنت كمان بتكون عليك جزء من المسئولية، فيه شوية حاجات ممكن تساعدك عشان تحد من موضوع الغيرة..
الغيرة دليل ع الحب..
فكر دايما في إن الغيرة بتكون دليل على الحب (مش على حاجة وحشة يعني).. ولو حبيبك مش بيقدرك، عمره ما كان هيغير عليك.. بدل ما تاخد وضع الهجوم المضاد، حاول تسانده وتقف جنبه وتفهمه وتأكد له حبك ليه.
شوف نفسك..
حاول تقلل من كل التصرفات اللي من شأنها إصابة الطرف الآخر بالغيرة.. لو فيه أشخاص معينين هو بيتضايق من وجودك معاهم، حاول تتجنب الوقوف معاهم فترة طويلة كفيلة بإنها تستفزه زيادة. خلّيك دايما ملتزم بكل الاتفاقات اللي ما بينكم بخصوص الموضوع ده، وإياك توعد بحاجة إنت عارف إنك مش هاتقدر توفي بيها.
آخر الكلام
آخر حاجة ممكن أقولهالك هي الثقة.. حاول تزود ثقة حبيبك في نفسه وفي حبك في نفس الوقت.. كلمه عن المستقبل الجميل اللي إنت بتحلم بيه معاه، وقول له ليه إنت بتكون مرتاح معاه وفضلته عن كل الناس التانية اللي بتحاول تكسب ودك.
الغيرة سلاح ذو حدين، ومدى حكمتك وتفهمك للآخر هي اللي هتقرر إنت هتستخدم أي حد فيهم..
الغيرة كمان ممكن تدفع الحبيبين لإنهم يبذلوا شوية مجهود أو يوضحوا لبعض إنهم بيقدروا بعض وبيحترموا بعض....
ليه رد فعل مركب؟
لأنها بتحتوي على مجموعة مشاعر مختلفة في package واحدة زي الغضب والألم والحزن والخوف والإهانة.
وبتحتوي كمان على شوية أفكار سوداء –جدا- زي الاحتقار واللوم والمقارنة بينك وبين "المنافس" على الحب والشفقة على نفسك.
ده غير شوية لعبكة فسيولوجية زي الارتعاش والعرق والعنف والشعور بالغثيان.
قليل من الغيرة كثير من الحب:
لازم برضه نعرف إن الغيرة مش دايما بتكون وحشة، وإن القليل منها بيبقى مفيد في تذكير الطرفين بمعزة كل طرف عند الآخر.
الغيرة كمان ممكن تدفع الحبيبين إلى إنهم يبذلوا شوية مجهود أو يوضحوا لبعض إنهم بيقدروا بعض وبيحترموا بعض.
ممكن نقول إن الغيرة بتحط خط تحت مشاعر الحب الجميلة وتبروزها وتقويها.
بس ده طبعا لما بتكون بالمعقول.
ماتبسطهاش أكتر من كده:
لما الأمور تزيد عن حدها بقى، لما يتصرف الطرفين بطريقة محرجة للطرف الآخر بدافع الغيرة، ده بيشكل خطر حقيقي على العلاقة..
وردود الأفعال العنيفة دي بتحط قيود كتيرة قوي على العلاقة وبتحسس الطرفين كأنهم ماشيين على قشر بيض بمنتهى الحرص عشان يتجنبوا أي انفجارات بسبب الغيرة.
دبرني يا وزير
لو إنت من النوعية التانية، يعني الغيرة عندك زيادة، يبقى إنت محتاج لحل ممكن تلاقيه في اللي جاي:
إنت كويس..
حط في بالك دايما إن إنت كويس، وإن الطرف التاني بيحبك ومتعلق بيك.. فكر في الأسباب –الحقيقية- اللي بتخليك تغير، واختبر مدى صحتها، وفكر في ردود أفعالك وفكر في ازاي هي بتزود الأمر سوء.
افتح قلبك..
من الحاجات اللي بتساهم كتير في حل موضوع الغيرة ده، هي الكلام والمصارحة والمواجهة. قول للطرف التاني إنك بتغير.. مش عيب إنك تعترف بالغيرة.. اتأكد من مشاعر الطرف الآخر نحوك، وأشركه معاك في مخاوفك دي.. بس خلّي بالك من نبرة صوتك ومن قدرتك على التحكم في أعصابك.. مش عاوزينها تقلب بخناقة الله يكرمك.
شوية شخبطة..
أحيانا بيكون مفيد إنك تكتب قايمة بكل الحاجات اللي بتخليك بتغير على ورقة، وتكتب جنبها كمان كل الحاجات اللي إنت متوقعها من الطرف التاني، وتوازن العملية بينك وبين نفسك.
ولو إنت الضحية، إنت كمان بتكون عليك جزء من المسئولية، فيه شوية حاجات ممكن تساعدك عشان تحد من موضوع الغيرة..
الغيرة دليل ع الحب..
فكر دايما في إن الغيرة بتكون دليل على الحب (مش على حاجة وحشة يعني).. ولو حبيبك مش بيقدرك، عمره ما كان هيغير عليك.. بدل ما تاخد وضع الهجوم المضاد، حاول تسانده وتقف جنبه وتفهمه وتأكد له حبك ليه.
شوف نفسك..
حاول تقلل من كل التصرفات اللي من شأنها إصابة الطرف الآخر بالغيرة.. لو فيه أشخاص معينين هو بيتضايق من وجودك معاهم، حاول تتجنب الوقوف معاهم فترة طويلة كفيلة بإنها تستفزه زيادة. خلّيك دايما ملتزم بكل الاتفاقات اللي ما بينكم بخصوص الموضوع ده، وإياك توعد بحاجة إنت عارف إنك مش هاتقدر توفي بيها.
آخر الكلام
آخر حاجة ممكن أقولهالك هي الثقة.. حاول تزود ثقة حبيبك في نفسه وفي حبك في نفس الوقت.. كلمه عن المستقبل الجميل اللي إنت بتحلم بيه معاه، وقول له ليه إنت بتكون مرتاح معاه وفضلته عن كل الناس التانية اللي بتحاول تكسب ودك.
الغيرة سلاح ذو حدين، ومدى حكمتك وتفهمك للآخر هي اللي هتقرر إنت هتستخدم أي حد فيهم..
